Crossfit

Tutto quello che devi sapere su questo allenamento ad alta intensità: pesistica, ginnastica, resistenza cardiovascolare, potenza e molte altre abilità umane.

Tutti i benefici del CrossFit per il corpo

Il CrossFit è un allenamento con esercizi di movimento funzionale ad alta intensità e vario, sempre più in voga negli ultimi anni. Questo tipo di allenamento consente di mantenere la migliore forma fisica possibile, aumentando la massa muscolare e lavorando…