TRX

Creato per l’aviazione americana (Navy Seal), il TRX è uno sport nuovo, ma fantastico. Questo allenamento in sospensione affascina tutti: maggiore flessibilità, resistenza ed equilibrio…Lo adorerai! Noi di (NOMBRE) vogliamo farti sapere tutto sul TRX e presentarti tutti i movimenti e gli esercizi che potrai realizzare con il dispositivo. Sei pronto?

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Correre una maratona senza fermarsi

Correre una maratona intera è una sfida a cui ambisce molta gente. Al giorno d’oggi, i marchi sportivi incitano a realizzare queste gare nelle città, ma… qualsiasi persona è in grado di completare il percorso? In realtà ogni corpo è…

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Le cinghie TRX per rafforzare il corpo

Sicuramente le avrete viste nelle palestre più moderne: le cinghie TRX vengono utilizzate in discipline come il Crossfit e altre simili. Sono uno strumento più che efficace per l’allenamento. Scopriamo insieme i loro benefici e come si usano. Cosa sono…

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Esercizi TRX per principianti

Nascono continuamente nuove routine e discipline per allenarsi in palestra o a casa, se abbiamo abbastanza spazio. Oggi vi vogliamo proporre delle cinghie che vanno molto di moda al momento e che permettono di allenarsi usando il peso del proprio corpo.…

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Iniziare l’allenamento con il TRX

Probabilmente molti di voi hanno appena scoperto l’allenamento con il TRX, uno strumento che consente di allenarsi utilizzando il peso corporeo, perché mantiene una parte del corpo in sospensione. Questo strumento permette di eseguire molti esercizi in qualsiasi luogo, variandone l’intensità…

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TRX: 4 esercizi per chi pratica nuoto

Il nuoto è uno sport estremamente completo quanto impegnativo. Per queste ragioni, l’allenamento deve includere attività mirate al potenziamento del corpo di chi lo pratica. A questo proposito, il TRX (Total Resistance Exercises)  appare come un’eccellente forma di allenamento in sospensione…