Ciclismo

Il ciclismo fa bene al cuore, è dinamico e a bassa intensità, ma offre grande resistenza e risveglia passioni. Noi di (NOMBRE) siamo grandi fan del ciclismo e vogliamo spiegarti tutto al riguardo: come iniziare, quale bicicletta usare, quali percorsi fare…Il ciclismo non è solo sport: è vita, cultura e salute.

Mountain bike: un ottimo allenamento cardiovascolare

Forse non amate l’esercizio aerobico in palestra perché il tapis roulant o l’ellittica, dopo qualche minuto, vi annoiano. O, magari, siete tra quelli che ritiene che tutto ciò che è ‘cardio’ può essere controproducente per il vostro obiettivo di guadagnare…