Lesioni e prevenzione

Le lesioni e come prevenirle sono tra le principali preoccupazioni di una persona sportiva. Nel nostro spazio vogliamo darti i migliori consigli per un rendimento ottimale, così che il corpo risponda ed eviti sovraccarichi e qualsiasi tipo di lesione muscolare, tendinea e ossea. Non c’è niente di meglio che disporre delle corrette informazioni per prevenire problemi futuri.

L’importanza delle scarpe nello sport

Chi crede che la comodità sia l’unica ragione per indossare delle scarpe da ginnastica durante gli allenamenti si sbaglia. Tali scarpe sono progettate specificatamente per fare sport e il loro uso permette di prevenire gli infortuni durante la pratica sportiva.…

I 6 migliori tutori per il ginocchio

I tutori per il ginocchio vengono utilizzati sia per prevenire il dolore che per favorire il recupero da lesioni muscolari o articolari derivanti dall’attività fisica. Il mercato offre un gran numero di modelli in base proprio all’utilità del supporto. La…