Spinning

Lo spinning, oltre a essere uno sport molto divertente, è uno dei più completi. Su (Nombre) vogliamo tenerti sempre aggiornato e lo spinning è una variante del fitness di cui parlano tutti e che nessuno vuole lasciarsi scappare. Una cyclette, musica e un’infinità di esercizi con cui migliorare la salute e la resistenza. Otterrai un corpo sensazionale! Ti spieghiamo come riuscirci.

Guida allo spinning per principianti

Lo spinning viene definito come una disciplina aerobica nella quale è previsto l’utilizzo di una bicicletta statica. È un allenamento dinamico ed energico, che serve per bruciare i grassi e tonificare i muscoli, specialmente quelli delle gambe. In questo articolo vogliamo…