Sport

Lo sport a livello amatoriale deve essere orientato al benessere fisico e mentale, dunque dobbiamo conoscere i segreti della nutrizione e della psicologia sportiva.

I migliori accessori per boxe e kickboxing

Oggi, chi pratica sport di contatto può trovare una gran quantità di accessori per boxe e kickboxing nei negozi fisici e anche online. Ma questa enorme offerta di prodotti fa sì che, spesso, diventi difficile orientarsi e scegliere un prodotto…

Com’è migliorata la sicurezza nella Formula 1?

Oggi come oggi, la sicurezza è la principale priorità nella Formula 1. Anno dopo anno si prendono misure per evitare nel possibile gli incidenti e le loro conseguenze. Questo però non è sempre stato così, la coscienza della sicurezza non…

Serena Williams: analizziamo il suo gioco

Serena Williams è una giocatrice professionista di tennis americana che è rimasta in prima posizione nella classifica ATP per oltre 300 settimane. Si può affermare che il tennis è nei suoi geni. Infatti, anche la sorella, Venus Williams, è una…

7 consigli per un pugile principiante

Il pugilato, o boxe, è uno degli sport più completi, dal momento che funziona sia per il cardio che per il bodybuilding, ma anche per la difesa personale. Nel seguente articolo, vi daremo 7 consigli per un pugile principiante. 7…

Ecco come si fa il rovescio a tennis

Oggi analizziamo una delle battute più difficili da dominare quando si inizia a giocare a tennis: il rovescio. Tra i tennisti che si sono fatti notare per il loro rovescio ci sono: Roger Federer, Novak Djokovic e Stan Wawrinka. Ecco…

Di cosa sono fatte le palle da tennis?

Oggi scopriremo di che cosa sono fatte le palle da tennis e per questo è inevitabile parlare dello sport in cui vengono utilizzate.Le palle sono cambiate molto dagli inizi del tennis fino ad oggi. L’evoluzione delle palle da tennis Il…

Tutto sulla 24 ore di Le Mans, una gara storica

La 24 ore di Le Mans è il principale test di resistenza nel mondo dello sport automobilistico. Vincere questa gara insieme al Gran Premio di Monaco e alla 500 miglia di Indianapolis significa aver vinto la Triple Crown (la Tripla…

Perché Nadal è invincibile sulla terra battuta?

Rafael Nadal Parera (nato il 3 giugno 1986 a Manacor, Mallorca, Spagna), è un tennista professionista spagnolo noto per i suoi successi sulla terra rossa. Occupa attualmente la prima posizione nella classifica ATP. Questo riconoscimento gli è dovuto al fatto…

Arti marziali: i benefici per i bambini

Lungi dall’appartenere alla categoria degli sport violenti (come in alcuni casi sono state considerate), le arti marziali rappresentano un vero e proprio stile di vita. Ormai, queste discipline fanno parte dei programmi pedagogici e sono diventate uno strumento per aiutare…

La pallanuoto: tutto quello che dovete sapere

La pallanuoto è uno sport acquatico nel quale due squadre si sfidano usando una palla all’interno di una piscina. L’obiettivo è semplice: bisogna segnare un gol alla squadra avversaria, come nel calcio. È uno sport molto divertente simile alla pallamano.…

Arrampicata sportiva: primi passi per iniziare

Tra gli sport di montagna, l’arrampicata è certamente uno di quelli attualmente più di moda. A differenza di quanto si pensi, è una pratica assai naturale, quasi come camminare. Basta vedere, infatti, come i bambini provino a scalare lettini. mobili…

Il riconoscimento facciale debutterà alle Olimpiadi 2020

I più moderni sistemi di riconoscimento facciale verranno usati nei prossimi Giochi Olimpici. Una decisione che punta a garantire la sicurezza di atleti, staff e giornalisti. Grazie a questa innovativa tecnologia, infatti, accessi e controlli verranno resi più rapidi ed…

L’atletica leggera: discipline e benefici

Se praticate una delle discipline dell’atletica leggera, dovrete dare il massimo per avere una condizione fisica che vi permetta di superare i vostri limiti e raggiungere i vostri obiettivi. In questa maniera la vostra performance sarà migliore e potrete battere…

I 7 benefici di praticare uno sport che ci piace

Spesso, praticare un’attività fisica viene vissuto come un obbligo. In questa maniera è difficile godere del tempo che dedichiamo allo sport e trarne benefici. Per questo motivo, molte persone finiscono per abbandonare la pratica sportiva poco dopo averla iniziata. Ma…

Concentrazione nello sport: 6 consigli per raggiungerla

Qualsiasi tipo di attività fisica, da un semplice esercizio all’ultimo allenamento prima della competizione, richiede un importante sforzo mentale. Il lavoro fisico, infatti, per essere svolto in maniera corretta, efficace e sicura, ha bisogno di un coinvolgimento cognitivo molto importante.…