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Alcuni sport come il ciclismo o il nuoto richiedono un importante sforzo cardiovascolare, dunque bisogna adottare alcuni accorgimenti per migliorare il rendimento ed evitare lesioni.

Le migliori macchine cardio in palestra

Le macchine cardio in palestra sono ideali per quegli atleti che vogliono riscaldarsi, attivare i muscoli del corpo o perdere calorie. Nelle sale fitness ci sono innumerevoli macchine progettate per rimettersi in forma e perdere peso. In questo articolo parleremo…